Apukat Obat Kencing Manis
Avokad ( persea americana ) pohon buah dari Amerika tengah ini tumbuh liar di hutan-hutan, banyak juga ditanam di kebun dan di pekarangan y...
Avokad (persea americana) pohon buah dari Amerika tengah ini tumbuh liar di hutan-hutan, banyak juga ditanam di kebun dan di pekarangan yang lapisan tanahnya gembur, subur, serta tidak tergenang air. Di Indonesia tanaman ini tenar dengan sebutan(Alpukat).
Kandungan
Berikut adalah beberapa penjelasanya:
Khasiat
Kandungan
- Avokad mengandung 11 vitamin dan 14 mineral, juga kaya akan proteinm riboflavin (vitaminB2), niasin (vitamin B3), potasium (kalium),serta vitamin C.
- Kandungan nutrisi yang dikandung satu avokad adalah: Fosfor 95mg, kalsium 23mg, zat besi 1,4mg, sodium 9mg, Potasium 1,3mg, Niacin 8,6mg,Vitamin A 660mg,Vitamin C 82mg.
- Avokad mengandung lemak yang cukup tinggi, lemak yang terdapat pada avokad adalah lemak tak jenuh yang bersifat positif di dalam tubuh.
- Kandungan kimia yang sudah diketahui dalam daun avokad adalah polifenol, quersetin, dan gula alkohol persiit.
- Sedangkan pada buahnya terdapat kandungan tanin, saponin alkoloida,dan flavonoid.
Berikut adalah beberapa penjelasanya:
- vitamin E dan vitamin A: Kedua vitamin ini sangat berguna untuk membuat kulit menjadi lebih kenyal, terlihat awet muda, dan menghilangkan kerutan.
- Potasium dan kalium: Kandungan i ni memiliki manfaat sebagai pencegah pengendapan cairan dalam tubuh, mengurangi tekanan depresi, dan juga sebagai penurun darah tinggi.
- Lemak tak jenuh: Kandungan lemak tak jenuh disini maksudnya buah avokad berfungdi sebagai obat alami untuk penurunan kada kolestrol darah, mencegah darah tinggi, penyakit jantung, stroke ataupun kanker.
- Asam oleat: Merupakan antiOksidan yang dapat membasmi radikal bebas dlam tubuh akibat asap rokok dan lain sebagainya.
- vitamin B6: vitamin ini berkhasiat untuk meredakan sindrom prahaid atau pramenstruasi.
- Zat besi dan tembaga: Berfungsi untuk mencegah penyakit Anemia.
- Mineral mangan dan seng: Berguna untuk meredakan tekanan darah tinggi.
Khasiat
- Daging buah avokad memiliki khasiat untuk mengobati sariawan dan untuk melembabkan kulit.
- Daun avokad berkhasiat mengobati sakit kepala, kencing batu, darah tinggi, mentruasi tidak teratur, saluran nafas membengkak, nyeri lambung dan nyeri syaraf.
- Biji avokad berkhasiat untuk mengobati kencing manis dan sakit gigi.
